6月9日晚，yl23455永利官网心理自助中心及心理健康辅导站于博四c106组织了“穿过睡眠看心情”主题心理讲座活动。yl23455永利官网18至20级心理委员与预科班全体成员参与了此次讲座。

活动前期，心自助成员在梅苑三号楼各楼层张贴活动海报，为活动的宣传起到了积极作用。在活动中，主讲老师乔慧芬通过腾讯会议进行讲授。首先，乔老师向同学们介绍睡眠与心情之间的关系。接着，他又深入剖析了睡眠对于身体健康和心理健康的影响。乔老师的讲解深入浅出，通俗易懂，使得同学们对于睡眠的重要意义有了更深的理解。讲座期间，同学们积极参与互动，向乔老师咨询睡眠的相关问题，都得到了满意的答复。最后，侯德伟老师在线上对讲座进行总结，为活动画上圆满的句号。

通过本次讲座，同学们了解到睡眠包含多个层次并与身体健康和心理健康密切相关。在场的同学们，特别是各班的心理委员都表示要将学到的知识分享给其他同学，让大家重视睡眠健康问题。